自転車漕ぎとボート漕ぎ運動ができるエアロバイク サイクルツイスタースリム
カロリー消費量はウォーキングの3倍以上!
一日10分で何Kg痩せれると思いますか?
《サイクルツイスタースリム》使ってトレーニングすれば、ウォーキングやステップ運動、通常のエアロバイクに比べてカロリー消費量がぐ~んとUP!。というのも、普通のサイクルマシーンのように足だけのペダル運動だけでなく、腕を使うローイング(ボート漕ぎ)動作が追加されたので、下半身と上半身のバランスのよい運動ができるからです。
さらに注目したいのが、ローイング動作の際に生じる腰のツイスト運動!この動きにより普段、姿勢を保つのに使われているのに、運動にほとんど使われないウエスト、お腹の筋肉を効果的に動かすことができて、鍛えることができるのです☆
メタボ対策に最適な自転車運動マシーン!
ダイエットにいいだけじゃなくて、つまずきや転倒が問題になっている高齢者にも最適!《サイクルツイスタースリム》を使えば簡単にできるのに、大腰筋を中心とした下半身の筋肉を鍛えることができて、つまずきの防止、寝たきりの予防にもなりますよ!
家族みんなが使えるトレーニング器具です!
これは効きます!軽い動作で効率よく燃焼。
今からでも遅くない早速はじめよう!
トリプルアクションを実現したエアロバイク サイクルマシーン!
ペダリング運動+ツイスト運動+ローイング運動(ボート漕ぎ)
脂肪をためる前に効率よく燃焼しよう!
・ カロリー消費量はウォーキングの3倍以上!
・全身12箇所以上に効果があります
・トリプルアクションを実現したサイクルマシーン!ペダリング運動+ツイスト運動+ローイング運動(ボート漕ぎ)
・筑波大学大学院 人間総合科学研究科 足立 和隆 准教授監修。
・効率よくカロリー消費ができ、筋肉質な体になりにくいです。
・デザイン・機能性・耐久性に優れていて、しかも軽量コンパクトです。
・最新設計の軽量・静音のエアー・フライホイール塔載のため、屋外用自転車と同等な回転負荷(乗り心地)が得られます。
上半身の効果
・腕の運動
・ひじの曲げ伸ばしを行う筋
・お腹の筋
・肩のインナーマッスル
・首筋から肩の筋
運動する時の注意
単に腕を伸ばしたり曲げたりするのではなく、胴体をひねる運動も行いましょう。
このとき、できれば視線は前方に固定し、頭を左右に振らない方が効果的。
※ 頭を左右に振らないようにすると肩の筋を動かせることになるので肩こりの予防にもなります。
下半身の効果
・ふとももの前の筋
・ふとももの後ろの筋であるハムストリングス
・すねの前の筋
・ふくらはぎの筋
運動する時の注意
片方の足でペダルを下に踏みつけているときに、もう片方の足を休ませないようにしましょう。
片方のペダルを踏みつけると同時に反対側の足ではペダルを引き上げる動作を行って下さい。
理想的には足でペダルクランクをグルグル回すように上下前後に常に力をかけましょう。
(片脚だけでクランクを回すイメージです)
背中の効果
・お尻の筋
・腰の中の筋である大腰筋
・脊柱起立筋
大学での実験でもその効果は実証されてます
サイクルツイスタースリムは、筑波大学大学院 人間総合科学研究科 足立 和隆 准教授のもと
消費量比較測定を行った上、製品化しました!
その結果サイクルツイスタースリム、ステッパー、歩行における単位時間あたりのエネルギー消費量の比較を呼気ガスの分析!
軽くて静かなエアー・フライホイール
モニターは運動の速度、走行距離、運動時間、カロリー消費量を自動表示(運動に連動した自動ON / OFFスイッチ)。
スキャン機能付きコンピューター搭載で計画的な健康管理が可能です。
負荷は無段階調整
負荷は、スイスイ漕げる「弱」から、坂道登りのできる「強」まで無段階調節が可能なので、体力に合わせたトレーニングができます。
モニター・コンピューター
軽くて騒音の少ない最新設計
直径460mmのエアー・フライホイールと抵抗ベルトを搭載。精妙な回転トルクで踏み込みはスムーズ、屋外用自転車に乗っているようなペダリング(回転負荷)で運動できます。
がんがん売れてる大人気のサイクルマシーンで
足腰・体力強化!たまった脂肪燃焼しよう!
メーカー名: アクセスジャパン株式会社
型番・品番:サイクルツイスタースリムWT550
【生産国】台湾
【原材料】本体:スチール、ABS樹脂
【サイズ】商品サイズ:長さ 99×巾47×高さ115cm 重量/約17kg
梱包サイズ:長さ 90×巾29×高さ 60cm 重量/約21kg
【仕様】
コンピューター : 自動ON/OFFスイッチ/自動表示
※コンピューター/速度・距離・時間・カロリー・スキャン表示
負荷調整 : 回転ノブ付きハイ・ロー/サドル台の高さ調整可
耐荷重:100kg
【素材】
本体:スチール、ABS樹脂
●保証期間:お買上げ日より1年間となります